人工甜味剂显著增加罹患糖尿病风险

2025-07-31 18:20 by 火星超人

一项长达 14 年的跟踪研究发现，人工甜味剂饮料相比含糖饮料显著增加了罹患 2 型糖尿病风险。饮料用人工甜味剂降低含糖量但保持甜味，此举被认为产生更健康的饮料，但越来越多的研究显示人工甜味剂可能存在代谢风险。为评估含糖饮料和人工甜味饮料如何影响健康，研究人员追踪了 36,608 名参与者，平均随访时间为 13.9 年。研究发现，相比完全不饮用含糖饮料的人，饮用一罐人工甜味饮料会使得罹患 2 型糖尿病的风险增加 38%。饮用相同量含糖饮料的人的风险增加 23%。此前的研究发现，人工甜味剂阿斯巴甜（aspartame）会引发类似于蔗糖的餐后胰岛素反应，其它人工甜味剂糖精（saccharin）和三氯蔗糖（sucralose）则与肠道菌群紊乱和糖耐量受损有关。

newatlas.com/diet-nutrition/one-drink-diabetes-risk/

#医学

7月31日的国务院常务会议，部署实施个人消费贷款贴息政策、服务业经营主体贷款贴息政策，以财政激发消费潜力、提升市场活力。
会议审议通过《关于深入实施“人工智能+”行动的意见》。
（新华社）

Claude Code subagents

https://github.com/wshobson/agents

项目包含多个生产级的专业 subagents，覆盖开发架构、语言开发专家、基础设施运维、质量安全、数据与 AI、专项领域以及业务营销等多个领域。

这些子代理可以被 Claude Code 自动基于上下文调用，或用户显式指定调用，支持多种复杂工作流的自动协作。

#AI #DevOps #Tool #GitHub

Subagent 是具有特定专业技能和任务范围的 AI Agent 单元，负责处理明确领域的问题或任务，多个 subagents 之间能够协作，提升了任务执行的专业性和效率，减少了单个 AI Agent 面对多领域任务时的复杂度和响应时间。

GitHub

GitHub - wshobson/agents: Intelligent automation and multi-agent orchestration for Claude Code

Intelligent automation and multi-agent orchestration for Claude Code - wshobson/agents

KubeSphere 转为闭源
#K8s
https://www.v2ex.com/t/1149037

V2EX

kubeSphere 闭源了 - V2EX

程序员 - @perfectlife - kubesphere 闭源了 ,看到 kubesphere 开源社区群里发的,文档和镜像安装包啥的都删了，这是在降本增效么您好，感谢您的关注与反馈！近期由于 KubeSphere 开源

Prompt-Optimizer - 提示词优化器，编写高质量的提示词

https://github.com/linshenkx/prompt-optimizer

Prompt Optimizer 是一个强大的 AI 提示词优化工具，帮助你编写更好的 AI 提示词，提升 AI 输出质量。支持 Web 应用、桌面应用、Chrome 插件和 Docker 部署四种使用方式。

● 智能优化：一键优化提示词，支持多轮迭代改进，提升 AI 回复准确度
● 双模式优化：支持系统提示词优化和用户提示词优化，满足不同使用场景
● 对比测试：支持原始提示词和优化后提示词的实时对比，直观展示优化效果
● 多模型集成：支持 OpenAI、Gemini、DeepSeek、智谱 AI、SiliconFlow 等主流 AI 模型
● 安全架构：纯客户端处理，数据直接与 AI 服务商交互，不经过中间服务器
● 多端支持：同时提供 Web 应用、桌面应用、Chrome 插件和 Docker 部署四种使用方式
● 访问控制：支持密码保护功能，保障部署安全
● MCP 协议支持：支持 Model Context Protocol (MCP) 协议，可与 Claude Desktop 等 MCP 兼容应用集成

#Prompt #AI #Tool #GitHub

GitHub

GitHub - linshenkx/prompt-optimizer: 一款提示词优化器，助力于编写高质量的提示词

一款提示词优化器，助力于编写高质量的提示词. Contribute to linshenkx/prompt-optimizer development by creating an account on GitHub.

CopyParty - 轻量便携文件服务器

https://github.com/9001/copyparty

copyparty 是一个便携式文件服务器，支持使用任意网页浏览器进行可续传文件上传和下载。

● 支持断点续传、多线程上传，上传过程中自动校验数据完整性，支持重传和跳过重复内容，无文件大小限制
● 支持多协议服务：内置 HTTP 文件服务、FTP、TFTP、WebDAV 和 SMB 服务
● 自带 Web 浏览器 UI，支持文件浏览、搜索（包括通过文件大小、日期、路径名、MP3 标签等搜索）、缩略图显示以及媒体播放
● 支持创建账户和权限管理，可以针对不同文件夹设置不同用户权限
● 支持文件夹压缩下载成 ZIP 或 TAR 文件，并支持在线转码音频

#Tool #HomeLab #GitHub

GitHub

GitHub - 9001/copyparty: Portable file server with accelerated resumable uploads, dedup, WebDAV, SFTP, FTP, TFTP, zeroconf, media…

Portable file server with accelerated resumable uploads, dedup, WebDAV, SFTP, FTP, TFTP, zeroconf, media indexer, thumbnails++ all in one file - 9001/copyparty

gallery-dl - 网站图库下载工具

https://github.com/mikf/gallery-dl

gallery-dl 是一个命令行程序，可以从多个图片网站下载图片合集。

#Image #Tool #GitHub

GitHub

GitHub - mikf/gallery-dl: Command-line program to download image galleries and collections from several image hosting sites

Command-line program to download image galleries and collections from several image hosting sites - mikf/gallery-dl

网信办7月31日约谈英伟达公司，要求其就对华销售的H20算力芯片漏洞后门安全风险问题（是否有“追踪定位”“远程关闭”技术）并提交相关证明材料。
（中央网信办）

一觉醒来发生了什么 07 月 31 日

2025 年 7 月 31 日
🌍 资讯快读
1、不分区域、一孩也纳入补贴对象，育儿补贴制度体现 4 个原则
https://www.jiemian.com/article/13107320.html
2、堪察加东岸远海海域地震引发海啸，预计会对我国部分沿岸造成灾害性影响
https://www.jiemian.com/article/13106502.html
3、我国已对 75 个国家实行单方面免签或全面互免签证
https://www.jiemian.com/article/13105649.html
4、告别反复横跳，我用一张画布给 AI 视频创作配上了一条“流水线”
https://www.pingwest.com/a/306521

👬 即刻镇小报
1、爱健身的人，就像加入肌督教
https://m.okjike.com/originalPosts/6889992417c5943dbe8ba82c
2、很多人不敢离职的根本原因，是手上没有属于自己的“生产资料”
https://m.okjike.com/originalPosts/6888c800ddc10957ce79684b
3、一个美国工程师在 Reddit 分享了他在台积电亚利桑那工厂干了 4 年后的体验，全是吐槽哈哈哈
https://m.okjike.com/originalPosts/6888881667132b7a3c0c3303
4、普通人人生回报率超高的 40 小件事
https://m.okjike.com/originalPosts/6880dbebe62cb826f1e6696e

今日即刻镇小报内容来自 @广屿 Ocean @七天可爱多 @阑夕 ོ @Jackey_ ，感谢以上即友的创作与分享。

#Bing_Wallpaper

远离尘嚣

纳帕利海岸的卡拉劳海滩, 可爱岛, 夏威夷, 美国 (© Russ Bishop/DanitaDelimont.com)

4K

#Android 轻量级应用安装器

https://github.com/vvb2060/PackageInstaller

fuck-u-code - “屎山”代码质量分析工具

https://github.com/Done-0/fuck-u-code

一个专为挖掘项目 " 屎坑 " 设计的代码质量分析工具，能无情揭露代码的丑陋真相，并用毫不留情的幽默语言告诉你：你的代码到底有多烂。

#Tool #DevOps #Golang #GitHub

GitHub

GitHub - Done-0/fuck-u-code: Legacy-Mess Detector – assess the “legacy-mess level” of your code and output a beautiful report

Legacy-Mess Detector – assess the “legacy-mess level” of your code and output a beautiful report - Done-0/fuck-u-code

CheckCle - 开源自托管监控平台

https://github.com/operacle/checkcle

CheckCle 是一个开源、可自托管的监控平台，专为全栈系统、应用程序和基础设施提供无缝的实时监控。

为开发者、系统管理员和 DevOps 团队提供跨越其整个技术环境（无论是服务器、应用还是服务）的深入洞察和可操作数据，从而实现对系统性能的可视化和控制。

● 全面在线状态（online）监控: 支持监控 HTTP、DNS、Ping 及任何基于 TCP 的 API 服务，并追踪详细的在线时间、响应时间和性能问题。
● 分布式检查: 可从不同地理区域进行监控，以获得更全面的可用性视图。
● 基础设施与服务器监控: 通过单行脚本安装代理，即可监控 Linux (Debian, Ubuntu, CentOS 等) 和 Windows 服务器的核心指标（如 CPU、内存、磁盘使用率、网络活动等）。
● SSL 与域名监控: 自动跟踪 SSL 证书和域名的有效性、颁发者、到期日和状态。
● 事件管理与历史记录: 提供事件跟踪、历史记录（正常 / 中断 / 警告 / 暂停），并支持设置计划性维护窗口。
● 公开状态页面: 可为您的服务创建公开的状态页面，向用户展示运营状态。
● 多渠道告警通知: 集成了电子邮件、Telegram、Discord 和 Slack 等多种通知渠道。
● 灵活的部署与管理: 支持通过 Docker 一键安装，并提供用户管理、数据保留策略、多语言界面以及明暗主题等后台设置。

#DevOps #Docker #Tool #Monitor #GitHub #Golang

GitHub

GitHub - operacle/checkcle: CheckCle is a self-hosted, open-source monitoring platform for seamless, real-time full-stack systems…

CheckCle is a self-hosted, open-source monitoring platform for seamless, real-time full-stack systems, applications, and infrastructure. It provides real-time uptime monitoring, distributed checks,...

中共中央政治局7月30日开会，决定四中全会（审议十五五规划建议稿）10月开。
会议部署下半年经济工作：增强忧患意识，坚持底线思维，巩固拓展回升向好势头。
货币政策保持流动性充裕，促进社会综合融资成本下行。
依法依规治理企业无序竞争。推进重点行业产能治理。规范地方招商引资行为。优化出口退税政策。
在扩大商品消费的同时，培育服务消费新的增长点。
有力有序有效推进地方融资平台出清。
增强国内资本市场的吸引力和包容性，巩固资本市场回稳向好势头。
会前，中共7月23日向党外通报下半年经济考虑并座谈。
（新华社）

OKHK 👀

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NotebookLM 现已支持生成视频总结

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NotebookLM (@NotebookLM)

Oh, you thought that was it? In addition to our new look we've got some new tricks too:

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人至贱则无敌，属实恶心