每喝一口甜饮料或都在促进糖尿病，运动也不能抵消伤害！
2025 年 1 月，哈佛大学研究人员在《糖尿病学》杂志上发表的一项研究发现：喝含糖饮料、人工甜味剂（代糖）饮料或增加糖尿病风险。与很少喝甜饮料的人相比，每天喝 ≥2 杯含糖饮料，糖尿病风险增加 41%；每天喝 ≥2 杯含人工甜味剂饮料，糖尿病风险增加 11%（ 1 杯饮料为 240 毫升）。
看了这个你们还敢喝饮料吗？我现在一周只敢喝三瓶
https://www.v2ex.com/t/1145602#reply6
2025 年 1 月，哈佛大学研究人员在《糖尿病学》杂志上发表的一项研究发现：喝含糖饮料、人工甜味剂（代糖）饮料或增加糖尿病风险。与很少喝甜饮料的人相比，每天喝 ≥2 杯含糖饮料，糖尿病风险增加 41%；每天喝 ≥2 杯含人工甜味剂饮料，糖尿病风险增加 11%（ 1 杯饮料为 240 毫升）。
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